Viktigt att ta hand om sina tänder

23 Jan 2018

Hur gott det än är med kakor, så är det inte bra att äta dem alla dagar i veckan. Dels är det inte bra för vikten, men ej heller för tänderna. Socker kan skada tänderna mycket och det är inte för inte som tandläkare rekommenderar att man bara äter sött på helgerna. Sedan är det viktigt att se till att man borstar sina tänder, noga, varje dag. Det är bättre att borsta före frukost, än efter. Du som vill läsa goda råd om tandskötsel kan göra det här. Det finns ett par tips, som är bra att ha koll på när det gäller att sköta om sina tänder.

Råd och tips hur du sköter om dina tänder

Använd eltandborste är det första tipset. De gör rent noggrannare än vad en vanlig gör. Sedan som sagt, borsta tänderna före frukost. Det eftersom att om vi borstar tänderna efteråt, så gnuggar man in socker från olika livsmedel in djupare och syra från juice till exempel. När man borstar ska man även göra det i cirkelrörelse, inte upp och ner. Du bör borsta tänderna minst 2 minuter, gärna längre. Glöm inte heller din tunga! Borsta den med, för att få undan bakterier och annat.

Sedan är det även bra att använda sig av tandtråd, och tandpetare. Det är även bra med tuggummi efter måltiderna, men tugga bara i 10 minuter, sedan släng!

Sen som sagt, begränsa sött till helgerna, eller borsta tänderna efter varje gång du ätit en kaka!

Snygga silversmycken för tjejer som mig!

18 Jan 2018

När det kommer till silversmycken dam, så finns det idag ett otroligt bra utbud på nätet! Jag gillar just silver när det är smycken då det är ett tidlöst material! Det är  lätt att matcha ett silversmycke med andra smycken och accessoarer så väl som kläder. Jag brukar köpa mina silversmycken online på nätet då det är lätt att göra och går snabbt att få hem! Jag köper mina silversmucken dam på en  webbutik som säljer vackra smycken. Om även du vill ha vackra smycken i sterlingsilver så varför inte kolla in deras hemsida? De tillverkar sina silversmycken i sin smyckesverkstad i Alingsås och du kan sedan köpa dem till mycket bra priser.

Smycken online är smidigt!

Det finns väldigt många vackra silversmycken online hos denna butik som jag har handlar på det senaste. Köper man från dem så får man dessutom fri frakt på alla smycken. Silversmycken dam kan man köpa till sig själv men även ge bort i present till andra, eller varför inte i julklapp? Smycket, som halsbandet, eller armbandet, kommer  i en vacker ask, redo att ges bort direkt. Det är ofta en uppskattad gåva, från en man till en kvinna men även vänner emellan! Jag brukar ofta se  köpa smycken online till både mig själv och till vänner när jag ändå håller på. Tycker att det är bra att kunna ge bort snygga smycken, som håller och som dessutom är i ett bra material som silver just är!

Det där med fönster

18 Jan 2018

Jag har nyss köpt mig ett litet hus, en sommarstuga, på landet. Tänkte det ska vara min tillflyktsort under sommaren. Dock är det i renoveringsbehov. Ska göra en del saker själv och anlita hantverkare till annat. Inser att en av sakerna är att byta fönster på stugan. De som finns nu är slitna och dessvärre så illa att de inte går att renovera. Det blir istället att byta fönster helt och hållet. Frågan är bara vad ska man ha för fönster? Det verkar ju finnas hur många olika sorters fönster som helst!

Köpa nya fönster

Har kikat en del på nätet och ser att det finns fönster som är underhållsfria, miljövänliga, energisnåla, självputsande, designerfönster, moderna fönster, klassiska fönster och så vidare. Hur ska man kunna välja? Underhållsfria fönster låter dock som en bra grej. Det gör ju att man slipper göra nåt vid dem. Eller ja, nästan i alla fall. Såg att dessa typer av fönster finns hos Westcoast Windows. Det är inte så att dessa fönster är helt underhållsfria som sagt, men de är konstruerade så att man inte kommer att behöva måla, skrapa eller renovera på bra länge och det låter som att det skulle fungera för mig.

Övrig renovering

Ja, vad mer ska göra i stugan, ja det mesta kan man säga. Det är långt från redo att flyttas in i om man säger så. Det är lite både inne och ute. Men ska ta lite i taget och så blir det nog klart till nästa sommar!

Lära sig hlr!

16 Jan 2018

Något jag inte lärt mig, men skulle vilja kunna är hlr. Det är viktigt att kunna har jag förstått och det borde vara fler som går en hlr utbildning. Läste på www.hjartgruppen.se att man kan gå en hlr utbildning hos dem och lära sig hlr och annat från riktiga läkare. Det är något jag funderar på att göra. Det är bra att kunna om man stöter på någon som råkat illa ut, om de fått plötsligt hjärtstopp eller så. Hjärtgruppen har även andra utbildningar som man kan gå, som första hjälpen. Även det är ju bra att kunna! Det är inte heller något jag lärt mig.

Kunskap ger trygghet

Genom att gå en hlr utbildning eller en kurs i första hjälpen så får man ju bra kunskaper. Det gör att man känner sig trygg med att använda dem om det skulle vara så att man måste. Många gånger är det kanske så att man gått en hlr för länge sen. Man minns inte allt och vågar därför inte hjälpa till om det händer något. Genom att fräscha upp kunskaperna hela tiden, så kommer man att vara trygg i att våga!

Ta en kurs du med!

Besök gärna www.hjartgruppen.se du med och se vad de har för olika kurser och utbildningar. Som sagt är det inte fel att gå båda utbildningarna och få dessa kunskaper till sig. Man få även lära sig att använda hjärtstartare och det är särskilt bra om man möter en med plötsligt hjärtstopp!

Sälja kakor som andra bakat?

9 Jan 2018

Jag gillar ju allra mest mina egna kakor och bakverk, men ibland händer det att jag köper av grannarnas barn. De är med i olika föreningar, och olika idrottslag och de är ute efter att tjäna pengar till laget. Många gånger så är det just då kakor som de säljer och jag får lov och säga att de är goda de med! Minns när jag var yngre, då tjänade vi pengar till laget genom att sälja lotter och julkalendrar och annat. Men kakor är ju att föredra alla gånger!

Smart sätt att tjäna pengar på

Det är inte bara barn, som vill tjäna pengar till laget som säljer dessa kakor. Det är även andra föreningar som valt just detta. Det är ju så att ätbara saker är det som går allra bäst att sälja. Tror att om jag skulle sälja mina kakor så skulle de säkert med gå åt! Det finns ju andra saker med som barnen i området kommit med, som strumpor, träningskläder, korvar och ja, en massa olika saker. Jag köper inte varje gång. Bara om det är goda saker att äta, eller smarta saker att ha på sig.

Andra sätt att tjäna pengar på

När man är med i ett lag, så finns det flera sätt att tjäna pengar till laget på. Det gäller bara att vara om sig och kring sig samt att man väljer produkter som man vet kommer att sälja bra i det område man tänker sig sälja i.

Vilket ska jag välja?

14 Dec 2017

Jag står verkligen i valet och kvalet och vet inte vilken fot jag ska stå på, eller vilken väg jag ska välja. Det är ett mycket trevligt problem, eftersom jag var äntligen fått en finansierade till min kakverksamhet; nämligen min egen pappa. Han är världens finaste pappa och har alltid trott på mig. Han är otroligt på det sättet, även om jag har gjort andra saker, tror han på mig. Som tur är. Ibland tror jag inte på mig själv, men så pratar jag med pappa och får tillbaka tron på mig själv. Jag har alltid gillat att baka, och alla jag känner har alltid gillat det som jag har bakat. Ibland har jag varit nära att misslyckas men har alltid kommit på nya lösningar, som har räddat mina bakverk. Jag har alltid bakat till andra, och efter några månader så här, inser jag att jag måste starta en egen verksamhet eftersom jag nu har fått så många beställningar.

Ska jag starta café eller catering?

Ska jag alltså starta ett café, här där jag bor, eller ska jag bara starta en catering-verksamhet? Vilket är mer lönsamt? Det är det jag funderar på. Skulle jag bara välja det JAG vill göra, skulle det vara caféet. Det är mer levande och det är roligt att få café-gäster, unga och gamla som vill ha mina bakverk och smörgåsar. Men kommer det att bli lönsamt? Är det mer lönsamt att fortsätta som jag gör nu, och bakar hemma i mitt eget kök? Jag vill ju ha en riktig firma från början och satsa ordentligt så att det bär sig och att pappa får tillbaka sina pengar som han har satsat på min verksamhet. Funderar på att anlita en restaurangkonsult som får vägleda mig i hur jag ska göra. Jag har förstått att det är bra att rådfråga någon som vet mer om företagande och som kan ge mig bra råd. Hoppas på det.

Tapas - Perfekt LCHF

3 Aug 2017

Säger man dietmat, tror alla det är trista och tråkiga rårivna rotfrukter, vilket är långt från sanningen. Det är synd när det finns så mycket rolig mat som är just det, rolig, god och välsmakande. Att äta LCHF som dietmat är inte det minsta tråkigt. Tvärtom. LCHF innebär kort och gott att äta allt som är gott, utom kolhydrater och kolhydrater finns i allt som kommer ur spannmål, som bröd, spagetti och ris. Uteslut allt det så äter du LCHF. Exempel på bra LCHF mat är tapas, det finns många bra tapasrestauranger i Stockholm där man kan äta, om man vill äta ute.

Ät allt och gå ner i vikt

Med LCHF kan människor gå ner i vikt utan att svälta vilket var tack vare introduceringen av LCHF. Det var för bra för att vara sant, ändå var det sant. Många blev förvånade över resultaten och många misstrodde dem, utom diabetikerna som märkte att de fick bättre blodsockervärden. Förstår man vad som göder fettcellerna i kroppen förstår man också vad som kan stoppa dem. Som att sluta äta spannmål, som bildar socker i kroppen, som i sin tur bildar fettceller i kroppen. Vi kakmonster mår också bra av att växla över till LCHF ibland, även om vi inte har diabetes.

Äta och må bra

Att inte äta spannmål, och kolhydrater är inte svårt. Det är bara att äta på ett annat sätt och ändå få i sig alla nyttigheter. Det gäller bara att undvika allt som bildar socker, och som du vet är socker inte bra för din kropp. Man bygger sin kropp med andra byggstenar som inte bildar socker i din kropp. Här gäller det att äta mer av det nyttiga fettet, och mindre av sockret. Det är bland annat det du äter när du äter tapas.